JÓGA PRO SENIORY
Kód: 9788026420835Související produkty
Detailní popis produktu
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací - jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova - na židli, vleže, ve stoji. brožované vydání, 172 stran.Doplňkové parametry
Kategorie: | zdraví a životní styl |
---|---|
Autor: | Ballingová Ivana, Vojtěchová Věra |
Nakladatel: | Computer press |
Vydáno: | 2018 |
Položka byla vyprodána… |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář