PILATES - ANATOMIE
Kód: 9788026401216Související produkty
Detailní popis produktu
Detailní popisy 45 cviků, instrukce krok za krokem a přehledné barevné anatomické ilustrace, díky kterým přesně vidíte, jak pracují klíčové svaly a jak mohou varianty nebo menší úpravy cviku ovlivnit efektivitu cvičení. Naleznete zde původní cviky na podložce Josepha Pilata, díky kterým si perfektně vytvarujete tělo, stabilizujete střed těla, zlepšíte rovnováhu a flexibilitu. Díky této knize lépe porozumíte, proč je propojení dýchání, držení těla, pozice a pohybu u Pilates zcela nezbytné. poslední kusy, DOTISK NEBUDE. Lamino vazba, 200 stranDoplňkové parametry
Kategorie: | zdraví a životní styl |
---|---|
Autor: | Clippinger Karen, Isacowitz Rael |
Nakladatel: | CPRESS |
Vydáno: | 2016 |
Položka byla vyprodána… |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář